BLOG
Her bir çakranızın nasıl çalıştığını anlamak için sorduğumuz 7 basit soru aracılığıyla çakra sisteminizi tanıyabilir, sisteminiz hakkında düşünmeye başlayabilirsiniz. Kendi çakra sisteminiz ne durumda merak ediyor musunuz? Cevabınız “Evet” ise sizi hiç tutmayalım, hemen “Çakra Testi”mize alalım.








İş Yerinde Sağlıklı Hayat Kılavuzu

Alışkanlıklarınız Size İyi Geliyor mu?

Hangi Yoga Stili Sizin için Uygun?


Dört Adımda Zorlu Duyguları Anlamak


Dört Adımda İlkbahara Hazırlık



Beş Element Döngüsü



Nefesine Yaklaş, Sana Bir Şeyler Söylüyor

Yoga Pratiğinde Dikkat Edilmesi Gereken Dört Nokta

Nefes Farkındalığı Meditasyonu




Verimli Olmak Ne Demek?

Düşüncelerini Tanıyor musun? Üç Tanışma Egzersizi



Yeni Yıl Kararlarınız Nasıl Kalıcı Hale Gelir?

Hayal Kırıklığına ile Başa Çıkmanın Dört Yolu

Düzenli Egzersizin Beyne Etkileri


Meditasyona Yeni Başlayanlara İpuçları

Kendine İyi Bakmanın Yolları






Neden Kendimi Başkaları ile Kıyaslıyorum? Kıyaslamayı Nasıl Bırakırım?



Mum Ritüeli: İsteklere Odaklanma & Gereksizleri Bırakma Üzerine

Enerji Bedeni Nasıl Dengelenir? 5 Uygulama

Yoga Hayatı Kolaylaştırır mı?


Kişiliğiniz, Hayatınızı Kolaylaştırıyor mu?

Rahat Uyku İçin Ne Yapmalı? Ritüeller ve Öneriler






Evinizi ve Bedeninizi Kışa Hazırlayın

Kedilerden İlham Alacağımız Beş Davranış


Mindful Hikayeler, Bir Gece Macerası 1


Anti Aging Yoga: Yoganın beden kimyasına etkisi








İyi Bir Dinleyici Olmanın Beş Yolu

Beklentiler Sadece Üzer mi?





Yogadan Öğreneceğimiz Dört Şey

Mutluluğunuza Gölge Düşüren Dört Şey

Özgürleşmenin Dört Yolu

Çakraların Kulağına Fısıldadıkları


İradeli Olmanın Dört Yolu

İyimser Olmak mı? Kötümser Olmak mı?

Burçlara Göre Doğal Taşlar ve Özellikleri


İkinci Baharını Yaşayanların Yoga Yolculuğu



Öfke ile Başa Çıkmanın Beş Yolu

Yogaya Başlamak için Sahip Olmanız Gereken Üç Şey

Hemen Yapmaya Başlamanız Gereken Dört Şey

Doğal Taşlar Bizi Nasıl Destekler?

Yapmayı Hemen Bırakman Gereken Dört Şey


Bağışıklığı Arttıracak Yoga Hareketleri


Meditasyon Yapmamız için Dört Neden

İç Benliğinizi Güçlendirecek Beş Yol


Toksik İnsanları Anlamak & Onlarla Baş Etmek


Hayat Yolculuğunda Çakraların Rehberliği

Salon ve Oturma Odaları için Feng Shui Önerileri




Mudra nedir, mudra çeşitleri nelerdir, ne için kullanılır?



Baharda Ağaç Elementi Egzersizleri


Beş Element Döngüsü ve Ruh Hallerimiz




Yin Yogada Mide ve Dalak Meridyeni








































































