BİRİNCİ ÇAKRA – KÖK ÇAKRA, MULADHARA

GÜÇLÜ VE DENGELİ

Tebrikler, güçlü bir Kök Çakranız var. Hayattaki temelleriniz güçlü ve dengeli. Şanslısınız!

Kuyruk sokumunda olan Kök Çakra, çakra sisteminin temelidir, ana konusu “Hayatta kalmak, güvenlik duygusu, temel ihtiyaçların kolaylıkla karşılanmasıdır.” Kök Çakrası güçlü ve dengeli çalışan biri hayata sağlam, güçlü bir biçimde köklenebilir. Kendisine bakmakta zorlanmaz. İlişkilerini sürdürebilir, parasal sorumluluklarını alabilir. Bu sonuca göre siz de köklüsünüz, güçlüsünüz, yenilikten korkmuyorsunuz, kendi ihtiyaçlarınızı fark edebiliyorsunuz, sağlıklı, canlı bir temelden hayata akıyorsunuz. Kendi sorumluluğunuzu üstlenebiliyorsunuz. Bir insan başka ne ister?
Yine de siz, siz olun; ilginizi, sevginizi, şefkatinizi kendinizden uzak tutmayın. Dengeli bir Kök Çakraya sahip olmak için yapmamız gereken çalışmalar, aslında hayatımızın olmazsa olmaz
aktiviteleridir.

Kök Çakranızı dengede ve güçlü tutmaya devam etmeniz için bazı önerilerimiz var:
● Kök Çakra fiziksel bedenle ilgili olduğu için fiziksel egzersizlere, doğa yürüyüşlerine devam edin. Dengeli beslenme, kendi ihtiyaçlarını fark etme, bu ihtiyaçlar ile bağ kurma özellikleriniz size güçlü bir Kök Çakra hediye etmiş.

● Üzerinizde, çevrenizde ufak da olsa kırmızı ya da siyah bir aksesuar taşıyın.

● Sabahları uyandığınızda rutin olarak ya da ihtiyaç duyduğunuz her an aşağıdaki olumlamaları tekrarlayın:
-Güvendeyim.
-Sağlıklıyım.
-Seviliyorum.
-Bedenimi seviyorum.
-Kendimi kabul ediyorum.
-Var olmayı hak ediyorum.
-Buradayım, bu hayata aitim.

Siz bu hayata aitsiniz ve hayat sizinle daha güzel.