İKİNCİ ÇAKRA – SAKRAL ÇAKRA, SVADHİSTHANA

GÜÇLÜ VE DENGELİ

Size güzel haberlerimiz var; Sakral Çakranız dengeli ve düzgün çalışıyor.

Zevkleriniz ve zaaflarınız arasında dengeli bir akış kurmuşsunuz. Duygularınızı fark edebiliyorsunuz. Hayattan zevk almayı biliyorsunuz. Zaaflarınızın sizi kontrol etmesine izin vermiyorsunuz. Değişimden korkmuyorsunuz. Bir nehir nasıl kendi doğal akışında akıyorsa, siz de hayat yolculuğunuzda dengeli bir akış içindesiniz. Duygularınıza, fiziksel ihtiyaçlarınıza duyarlısınız. Sizi besleyecek ve koruyacak sağlıklı sınırları zorlanmadan koyabiliyorsunuz.

Hayat dolusunuz ve hayata karşı suçluluk duymuyorsunuz. Yaşamdan zevk alma becerinizde bize de çok güzel ilham veriyorsunuz, teşekkürler.

İkinci Çakranızı dengede ve güçlü tutmaya devam etmeniz için bazı önerilerimiz olacak:
● Siz yine de ne olur ne olmaz, turuncu rengi yakınlarınızda bulundurun: Belki masanızda güzel, turuncu çiçekli bir bitki, belki sevdiğiniz turuncu renkli bir aksesuar…
● Bol su için, dans edin, değişen ihtiyaçlarınızı fark edin, bunlara uyum sağlayın.
● Hareket ve akış içinde olun. Tıpkı bir nehir gibi…
● Sabahları uyandığınızda ya da ihtiyaç duyduğunuz her an aşağıdaki olumlamaları tekrar edin:
-Hayatın içinde rahatça, çabalamadan hareket edebiliyorum.
-Arzularımdan, ihtiyaçlarımdan utanmıyorum, suçluluk duymuyorum.
-Duygularıma açığım, onları kabul ediyorum.
-Sağlıklı sınırlar koyabiliyorum.
-Yaşamı, fiziksel zevkleri hak ediyorum.