Yoga matı seçerken dikkat etmeniz gereken üç temel özellik:
1. Kalınlık/İncelik
Yoga matının ideal kalınlığı/inceliği 4 mm – 5 mm’dir. Kalın, pofuduk matlar yogada uygulanan hareketlerin doğası gereği ayak – el bileği ve diz eklemlerinin bir süre sonra rahatsız olmasına, anatomik hizalanmaya engel olacağı için duruş bozukluklarına, eklem ağrılarına neden olur.
2. Malzeme
Doğal kauçuk, doğal mantar, jüt (keten), ekolojik, sürdürülebilir, vegan özellikler taşıyan yoga matlarıyla hem cildiniz, hem akciğerleriniz hem de içiniz rahat eder… Yogada ve pilateste yapılan pratikler gereği yüz bölgesi dahil bedenin hemen hemen her yeri mata temas eder. Bazı duruşlarda, yüz bölgesi mata dönük bir şekilde nefes alınıp verilir. Bu nedenle üzerinde nefes aldığımız, terleyerek dokunduğumuz malzemelerin doğal olması önemlidir. Great Loom Yoga Matları, %100 doğal olmalarının yanı sıra anti-bakteriyel ve anti-alerjeniktir, kimyasal maddelere gerek kalmadan hijyenik bakımları sağlanabilir. Great Loom Yoga Matı Serilerinde yer alan vegan, ekolojik, doğal malzemelerin kullanıldığı matları tercih edebilirsiniz.
3. Doku
Yoga, ellerle ve ayaklarla yeri kavramayı, yerle teması, gerektirir. Yoga matınızın üzerindeyken elinizin, kolunuzun, bacaklarınızın, yüzünüzün dokunduğu yüzeyin nasıl olmasını istersiniz? Bu soruya vereceğiniz yanıt yoga matı seçerken size çok yardımcı olacaktır. Doğal malzeme içeren yoga matlarının dokusu pratiğiniz sırasında kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır… Matın dokusu, yapımında kullanılan malzemeyle doğrudan ilişkilidir. Bu da matlarda en çok aranan “kaydırmayan yoga matı” özelliğini karşımıza çıkarır. Kauçuk, mantar, jüt (keten) yoga matlarının kaymayı minimuma indirmesi özellikle hem yeni başlayanlar için hem de pratiğinde derinleşmek isteyenler için büyük avantaj.
Önerilerimizi değerlendirirken, aşağıdaki soruların yanıtlarını da düşünerek kendiniz için en ideal Great Loom Yoga Matınızı seçebilirsiniz.
- Nerede yoga yapıyorsunuz/yapacaksınız?
- Hangi stilde yoga pratiği yapacaksınız/yapıyorsunuz?
- Ne sıklıkta yoga yapacaksınız/ yapıyorsunuz?
- Bütçenizin üst ve alt limiti nedir?
- Bir yoga matının sizi nasıl desteklemesine ihtiyacınız var?
Ayrıca bu soruların yanıtları henüz sizin için şekillenmediyse, bizim yanıtlarımıza buradan
ulaşabilirsiniz: En İyi Yoga Matı Nasıl Seçilir?