Articles
Çakra Nedir?
Doğu Tıbbında, görünen fiziksel bedenimiz, kaslarımız, eklemlerimiz dışında, görünmeyen enerjetik bir bedene daha sahip olduğumuza inanılır. Doğu’nun inanışına göre, kanın bedenimizde, damarlarımızda dolaştığı gibi, “Yaşam Enerjisi” de bedenimizin her bölgesinde...
Çakra Nedir?
Doğu Tıbbında, görünen fiziksel bedenimiz, kaslarımız, eklemlerimiz dışında, görünmeyen enerjetik bir bedene daha sahip olduğumuza inanılır. Doğu’nun inanışına göre, kanın bedenimizde, damarlarımızda dolaştığı gibi, “Yaşam Enerjisi” de bedenimizin her bölgesinde...
Meditasyonun Oyun Bahçesi
Bu yazı, Zen ile ilgilenmek isteyenler için bir girizgâh, ilk adımları atmak isteyenler için mütevazı bir rehber olarak kullanılabilir… Meditasyon ve zen aynı şeydir. Hint geleneğinde meditasyon esnasında zihin dış...
Meditasyonun Oyun Bahçesi
Bu yazı, Zen ile ilgilenmek isteyenler için bir girizgâh, ilk adımları atmak isteyenler için mütevazı bir rehber olarak kullanılabilir… Meditasyon ve zen aynı şeydir. Hint geleneğinde meditasyon esnasında zihin dış...
Hediye Alma Sanatı - Aslında Bu Bir Bağ Kurma S...
Bazı insanlar hedefi tam ortasından vurarak hediye almayı başarırlar. Özellikle yaş günlerinde bu özelliğe sahip kişilerin farkı hemen ortaya çıkar; herkes teker teker hediyesini verir. Hediyeleri açan yaş günü sahibi,...
Hediye Alma Sanatı - Aslında Bu Bir Bağ Kurma S...
Bazı insanlar hedefi tam ortasından vurarak hediye almayı başarırlar. Özellikle yaş günlerinde bu özelliğe sahip kişilerin farkı hemen ortaya çıkar; herkes teker teker hediyesini verir. Hediyeleri açan yaş günü sahibi,...
Mindfulness 101 - Çok Güzel Bir Yolculuğa Çıkar...
İlk önce bu yazı ile karşılaştıysanız yazının birinci bölümünü okumanızı tavsiye ederiz. İlk başlarda Mindfulness kavramlarını biraz garipsiyoruz. Zihnimi devreye sokamadan “anı” nasıl algılarım ki? Arşiv zihin denen şey benim...
Mindfulness 101 - Çok Güzel Bir Yolculuğa Çıkar...
İlk önce bu yazı ile karşılaştıysanız yazının birinci bölümünü okumanızı tavsiye ederiz. İlk başlarda Mindfulness kavramlarını biraz garipsiyoruz. Zihnimi devreye sokamadan “anı” nasıl algılarım ki? Arşiv zihin denen şey benim...
Mindfulness 101 – Çok Güzel Bir Yolculuğa Çıkar...
Bugünlerde en çok duyduğumuz kavramlardan biri Mindfulness. Peki nedir Mindfulness? Her derde deva mıdır? İnsanlığın ihtiyaç duyduğu sihirli asa mı? Sonsuza kadar mutlu, huzurlu olma sanatı mı? Yoksa bir kandırmaca...
Mindfulness 101 – Çok Güzel Bir Yolculuğa Çıkar...
Bugünlerde en çok duyduğumuz kavramlardan biri Mindfulness. Peki nedir Mindfulness? Her derde deva mıdır? İnsanlığın ihtiyaç duyduğu sihirli asa mı? Sonsuza kadar mutlu, huzurlu olma sanatı mı? Yoksa bir kandırmaca...
Beş Duyu Meditasyon Çalışması
Duyu organlarımızın bize sunduklarını kontrol edebilir miyiz? Edemeyiz. Her an bir kaynaktan sesler işitebilir, her an gözümüze bir ışık vurabilir ya da önümüzden bir şey geçebilir, tenimize bir şey değebilir,...
Beş Duyu Meditasyon Çalışması
Duyu organlarımızın bize sunduklarını kontrol edebilir miyiz? Edemeyiz. Her an bir kaynaktan sesler işitebilir, her an gözümüze bir ışık vurabilir ya da önümüzden bir şey geçebilir, tenimize bir şey değebilir,...
