Articles
En İyi Yoga Matı
Vegan, ekolojik, %100 doğal yoga matları Great Loom ile Türkiye’de %100 doğal materyallerle üretilen, Great Loom Yoga Matlarıyla tanışın. Yoga uygulayıcılarının ve bu alanda profesyonel olarak çalışanların en çok güvenip...
En İyi Yoga Matı
Vegan, ekolojik, %100 doğal yoga matları Great Loom ile Türkiye’de %100 doğal materyallerle üretilen, Great Loom Yoga Matlarıyla tanışın. Yoga uygulayıcılarının ve bu alanda profesyonel olarak çalışanların en çok güvenip...
“Kuru Dallardan” Gelen Güzel Kokulu Şifa Palo S...
İnsanların, hayvanların, bitkilerin, ağaçların, çiçeklerin hatta Budist felsefeye göre eşyaların, mekanların bile yaşam enerjisi vardır. Yoga felsefesinde buna “prana” ismi verilir. Doğa, insan eliyle zarar görmediği sürece kendi akışında pranasını...
“Kuru Dallardan” Gelen Güzel Kokulu Şifa Palo S...
İnsanların, hayvanların, bitkilerin, ağaçların, çiçeklerin hatta Budist felsefeye göre eşyaların, mekanların bile yaşam enerjisi vardır. Yoga felsefesinde buna “prana” ismi verilir. Doğa, insan eliyle zarar görmediği sürece kendi akışında pranasını...
En İyi Yoga Matı Nasıl Seçilir?
Uzun süre yeni başlayanlar için yoga dersleri verdim. Yogayı sevip devam edenlerin beden, nefes ve zihinlerinde adım adım gerçekleşen dönüşümlere tanık olmak, buna aracılık etmek paha biçilmez. Yogaya yeni başlayanlarla...
En İyi Yoga Matı Nasıl Seçilir?
Uzun süre yeni başlayanlar için yoga dersleri verdim. Yogayı sevip devam edenlerin beden, nefes ve zihinlerinde adım adım gerçekleşen dönüşümlere tanık olmak, buna aracılık etmek paha biçilmez. Yogaya yeni başlayanlarla...
Kök Çakra - Muladhara
Birinci Çakra yani Kök Çakranıza hoş geldiniz. Kök çakra, çakra sistemimizin temellendiği, hayatımızın başladığı noktadır. Kök çakranın gelişim çağı ana rahminde başlar, bir yaşına kadar devam eder. Bedenimizdeki yeri, kuyruk...
Kök Çakra - Muladhara
Birinci Çakra yani Kök Çakranıza hoş geldiniz. Kök çakra, çakra sistemimizin temellendiği, hayatımızın başladığı noktadır. Kök çakranın gelişim çağı ana rahminde başlar, bir yaşına kadar devam eder. Bedenimizdeki yeri, kuyruk...
Mala, Mantra, Döngü
Zihinden Dökülen Düşüncelerden Mala Tanelerine… Mala, zihin için bir sayma, takip aracı. Yoga geleneğinde ve Budizm’de, meditasyon esnasında söylenen mantraların takibinde kullanılıyor. Bir mantra, bir mala tanesine denk geliyor. Yoga...
Mala, Mantra, Döngü
Zihinden Dökülen Düşüncelerden Mala Tanelerine… Mala, zihin için bir sayma, takip aracı. Yoga geleneğinde ve Budizm’de, meditasyon esnasında söylenen mantraların takibinde kullanılıyor. Bir mantra, bir mala tanesine denk geliyor. Yoga...
Rutinlerimiz, Ritüellerimiz Olabilir mi?
Mutlu olmak için nasıl bir hayatınız olsun isterdiniz? Düzenli, sakin, güvenli ya da hızlı, tempolu, durmadan size adrenalin salgılatan? Aslında hayatlarımızı tarif etmek için kullandığımız “düzenli, sakin, sıkıcı, güzel, heyecanlı,...
Rutinlerimiz, Ritüellerimiz Olabilir mi?
Mutlu olmak için nasıl bir hayatınız olsun isterdiniz? Düzenli, sakin, güvenli ya da hızlı, tempolu, durmadan size adrenalin salgılatan? Aslında hayatlarımızı tarif etmek için kullandığımız “düzenli, sakin, sıkıcı, güzel, heyecanlı,...
