Articles
Mindful Hikayeler, Bir Gece Macerası 2
Soğuk bir hafta sonu. Benim için sadece soğuk bir hafta sonu değil, çok önemli bir hafta sonu. Uzun süredir hazırlandığım bir eğitimi vermeye başlayacağım bir hafta sonu. Gözümü cumartesiye,...
Mindful Hikayeler, Bir Gece Macerası 2
Soğuk bir hafta sonu. Benim için sadece soğuk bir hafta sonu değil, çok önemli bir hafta sonu. Uzun süredir hazırlandığım bir eğitimi vermeye başlayacağım bir hafta sonu. Gözümü cumartesiye,...
Mindful Hikayeler, Bir Gece Macerası 1
Geçen kış, gecenin bir yarısı, örneğini ancak Pembe Panter filmlerinde görebileceğimiz peş peşe yaptığım sakarlıklar sonucu, sol ayağımın serçe parmağını çok derin bir biçimde kestim. Evdeyim bu arada,...
Mindful Hikayeler, Bir Gece Macerası 1
Geçen kış, gecenin bir yarısı, örneğini ancak Pembe Panter filmlerinde görebileceğimiz peş peşe yaptığım sakarlıklar sonucu, sol ayağımın serçe parmağını çok derin bir biçimde kestim. Evdeyim bu arada,...
Ünlülerin Doğal Taş Tutkusu
Dünyanın dengesi bir süredir bildiğimiz gibi değil… Salgın, iklim krizi, yangınlar, alışık olmadığımız sağlık ve hava olayları, belirsizlik, bizleri haklı olarak bazı arayışlara daha çok yöneltiyor. Kendimizi sağaltma yolları ararken...
Ünlülerin Doğal Taş Tutkusu
Dünyanın dengesi bir süredir bildiğimiz gibi değil… Salgın, iklim krizi, yangınlar, alışık olmadığımız sağlık ve hava olayları, belirsizlik, bizleri haklı olarak bazı arayışlara daha çok yöneltiyor. Kendimizi sağaltma yolları ararken...
Anti Aging Yoga: Yoganın beden kimyasına etkisi
Yogaya başlamanızın çok çeşitli nedenleri olabilir… Ortopedik ya da psikolojik beklentiler bu nedenlerin neredeyse iki ana başlığıdır. Yoga ile ilişkiniz ilerledikçe, eşinizden dostunuzdan şunları duymaya başlarsınız: “Boyun mu uzadı senin?...
Anti Aging Yoga: Yoganın beden kimyasına etkisi
Yogaya başlamanızın çok çeşitli nedenleri olabilir… Ortopedik ya da psikolojik beklentiler bu nedenlerin neredeyse iki ana başlığıdır. Yoga ile ilişkiniz ilerledikçe, eşinizden dostunuzdan şunları duymaya başlarsınız: “Boyun mu uzadı senin?...
Öze Dönüş, 3 Adım
Bazen kalabalıklardan bunalıp kendimizi ıssız bir adada hayal ederiz. Hoş, son bir buçuk yıldır pandemi nedeniyle izole bir yaşam sürsek de bu, “günlük yaşamın, günlük düşüncelerin dışına çıkma isteğine dair”...
Öze Dönüş, 3 Adım
Bazen kalabalıklardan bunalıp kendimizi ıssız bir adada hayal ederiz. Hoş, son bir buçuk yıldır pandemi nedeniyle izole bir yaşam sürsek de bu, “günlük yaşamın, günlük düşüncelerin dışına çıkma isteğine dair”...
Önyargıları yıkmak: Önyargı Detoksu, 5 Kural
Önyargı deyince Einstein’ın o cümlesi geliyor aklıma: “Önyargıları yok etmek, atom çekirdeğini parçalamaktan daha zordur.” Einstein’ı bu cümleyi kurmaya iten koşullar ve karşısına çıkan hikayeler bir hayli zorluydu mutlaka… Eğer...
Önyargıları yıkmak: Önyargı Detoksu, 5 Kural
Önyargı deyince Einstein’ın o cümlesi geliyor aklıma: “Önyargıları yok etmek, atom çekirdeğini parçalamaktan daha zordur.” Einstein’ı bu cümleyi kurmaya iten koşullar ve karşısına çıkan hikayeler bir hayli zorluydu mutlaka… Eğer...
