Articles
Tibet’in Gençlik Pınarı, Tibet’in 5 Hareketi Ne...
Bu yazımızda sizlere düzenli yapıldıkça bedeni ve zihni zinde tutan, hem hareket çeşidi ve sayısı hem de uygulama şekliyle sınırları net olarak belirlenmiş, 2500 yıllık bir egzersiz sistemini anlatıyoruz. Yazımızı...
Tibet’in Gençlik Pınarı, Tibet’in 5 Hareketi Ne...
Bu yazımızda sizlere düzenli yapıldıkça bedeni ve zihni zinde tutan, hem hareket çeşidi ve sayısı hem de uygulama şekliyle sınırları net olarak belirlenmiş, 2500 yıllık bir egzersiz sistemini anlatıyoruz. Yazımızı...
İkinci Baharını Yaşayanların Yoga Yolculuğu
Sonda söyleyeceğimiz şeyi başta söyleyelim; yoga müthiş bir egzersiz bütünü. Her şeyden önce yaşınız, sağlık durumunuz ne olursa olsun yoga yapabilirsiniz. Yoga bedeni aynı anda güçlendiriyor ve esnetiyor ki bu...
İkinci Baharını Yaşayanların Yoga Yolculuğu
Sonda söyleyeceğimiz şeyi başta söyleyelim; yoga müthiş bir egzersiz bütünü. Her şeyden önce yaşınız, sağlık durumunuz ne olursa olsun yoga yapabilirsiniz. Yoga bedeni aynı anda güçlendiriyor ve esnetiyor ki bu...
Sağlıklı Sınır Çizmenin Dört Yolu
Yeni doğan bebekler adeta sadece kendi ihtiyaçlarından ibarettir. Beslenme, temizlenme, uyuma, sevilme ve güven duygusu gibi kendi temel ihtiyaçları dışında dünya ile temasları yoktur zaten. Bir bebek “Karnım acıktı ama...
Sağlıklı Sınır Çizmenin Dört Yolu
Yeni doğan bebekler adeta sadece kendi ihtiyaçlarından ibarettir. Beslenme, temizlenme, uyuma, sevilme ve güven duygusu gibi kendi temel ihtiyaçları dışında dünya ile temasları yoktur zaten. Bir bebek “Karnım acıktı ama...
Yatak Odamızda Feng Shui Uygulama Yolları
Evimiz bizim yuvamız. Bize ait olan, kapısını kapattığımızda dış dünyayı geride bıraktığımız, rahatladığımız, dinlendiğimiz, keyifli vakit geçirdiğimiz barınağımız. Yani en azından öyle olması en ideali… Ama bazen kendimizi evimize ait,...
Yatak Odamızda Feng Shui Uygulama Yolları
Evimiz bizim yuvamız. Bize ait olan, kapısını kapattığımızda dış dünyayı geride bıraktığımız, rahatladığımız, dinlendiğimiz, keyifli vakit geçirdiğimiz barınağımız. Yani en azından öyle olması en ideali… Ama bazen kendimizi evimize ait,...
Öfke ile Başa Çıkmanın Beş Yolu
Beş temel duygumuz olduğundan bahsedilir: Neşe, öfke/korku, tiksinme, üzüntü, merak. Bu duygular, doğuştan getirdiğimiz temel duygulardır. Hangi ülkede, kültürde, yüzyılda yaşamış olursa olsun bebekler sevinir, korkar, üzülür, etrafına merak...
Öfke ile Başa Çıkmanın Beş Yolu
Beş temel duygumuz olduğundan bahsedilir: Neşe, öfke/korku, tiksinme, üzüntü, merak. Bu duygular, doğuştan getirdiğimiz temel duygulardır. Hangi ülkede, kültürde, yüzyılda yaşamış olursa olsun bebekler sevinir, korkar, üzülür, etrafına merak...
Yogaya Başlamak için Sahip Olmanız Gereken Üç Şey
Yogaya başlamak için neye ihtiyacınız var? Hadi liste yapalım: Zamana Paraya Zayıflamaya Beraber yapacak bir arkadaşa Sigarayı bırakmaya İşteki yoğunluğun bitmesine Çocukların büyümesine, v.s İnsan canı bahane istediğinde binlerce sebep...
Yogaya Başlamak için Sahip Olmanız Gereken Üç Şey
Yogaya başlamak için neye ihtiyacınız var? Hadi liste yapalım: Zamana Paraya Zayıflamaya Beraber yapacak bir arkadaşa Sigarayı bırakmaya İşteki yoğunluğun bitmesine Çocukların büyümesine, v.s İnsan canı bahane istediğinde binlerce sebep...
